PULA CORDA RECICLADO. VEJA COMO É FÁCIL FAZER.

Pular cordas é um dos exercícios aeróbicos mais completos. Esta atividade, entre outros benefícios, aumenta a resistência cardiovascular e ainda melhora a força das pernas e dos pés. 

Para as crianças esta atividade é, antes de mais nada, pura diversão e uma ótima opção para desenvolver a coordenação e "gastar" toda aquela energia que elas acumulam .

E o mais bacana é que não é preciso muito dinheiro para praticar.

Hoje eu trouxe uma dica de como fazer bem rapidinho uma corda para a garotada.

MATERIAIS:

- 2 embalagens vazias de iogurte.

- 2 metros de corda de algodão  ( ou menos para crianças pequenas) .

- Tesoura.

- Adesivos ou outro material para decorar.

COMO FAZER:

1- Com auxilio da ponta de uma tesoura (ou outra ferramenta), perfure o fundo das duas embalagens.

2- Faça um nó em uma das pontas da corda.

3-  Passe a corda por dentro da embalagem de forma que este nó fique na parte de dentro.

4- Faça outro nó na parte de fora. Desta forma, a corda pemanecerá fixa  à embalagem, sem deslizar.

5- Repita o processo com a outra ponta da corda, na segunda embalagem.

Para concluir, decore a embalagem deixando tudo mais colorido e divertido. Para isto use adesivos, tinta plástica ou o que você achar legal.

OBA!!! AGORA CHEGOU A HORA DA DIVERSÃO...

" Bora" lá brincar pessoal. Vamos pular... vamos pular... vamos pular... vamos pular...